Как быть хорошим родителем [настраиваем родительские волны]
Быть хорошим родителем сложно. Когда наваливается работа, проекты, списки дел, письма, чаты, звонки, записи, я невероятно эффективен. Успеваю всё делать, отвечаю на письма, пишу рассылку, веду соцсети, пишу книгу и закрываю ещё десяток смежных задач по пути. Я чёртов молодец. Но в рутине эффективной гонки за проставлением галочек в задачнике я упускаю гораздо более важные вещи. Забываю отдавать время детям.
Дети. Я уделяю им меньше времени, чем раньше. Иногда резко реагирую, когда сын отвлекает от работы, чтобы рассказать о том, какой новый навык он заметил у супергероя из очередного мультфильма. Говорю, что у меня много работы, прошу не отвлекать. Вижу, как его это расстраивает. Меня мое поведение тоже расстраивает.
Начал искать закономерности:
- Почему реагирую именно так?
Что делать, чтобы реагировать иначе?
Что будет, когда начну реагировать вот так и вот так?
Что делать, чтобы найти время и желание больше общаться с детьми?
Я веду дневник. Это хороший помощник в разных вопросах. Писательские практики помогают найти ответы. Если не ведёте дневник, попробуйте. [Зачем вести дневник?]
Рассуждая о времени и родительстве, пришёл к выводу, моё поведение зависит от того, на каких информационных волнах я плаваю.
Когда учился на курсе «Интернет-маркетинг», поглощал информацию о маркетинге и рекламе. Хотел все сразу внедрять и получал от этого кайф.
Сейчас пишу книгу об удалённой работе. При подготовке каждой главы изучаю дополнительную информацию и сам становлюсь эффективнее, как удалённый сотрудник. И от этого тоже получаю удовольствие.
Меня поглощает каждая тема, с которой начинаю работать. С одной стороны, это прекрасно. Это фокусировка. А с другой, прискорбно, потому что выпадает из внимания происходящее вокруг.
В размышлениях об этом личном феномене вспомнил деталь. Когда в рассылке рассказывал о маркетинге и удалёнке добавлял личные рассуждения о детях и любви, я и сам был другим.
Чтобы сделать рассылку интереснее, многое читал по этой теме, вдохновлялся. Это была ещё одна информационная волна — родительская.
Ты то, что ты ешь.
Знаю, вы уже слышали эту фразу.
Поведение тоже формируется из внешних источников.
Твоё поведение зависит от информации, которую ты в себя впускаешь.
В Фидли я подписан на 37 блогов родителей, которые каждый день пишут о том, как они воспитывают детей, любят друг друга и живут в кайф. Каждый день в моей ленте появляются до 15 свежих статей на эту тему. Они наполнены любовью к детям, жёнам, мужьям и к жизни. Когда читаешь об этих простых людях, понимаешь, что ты такой же. Только ведёшь себя иначе, потому что загружаешься другой информацией.
У этих родителей тоже есть работа, проекты, цели и планы. Они тоже решают задачи и ставят галочки в планировщиках. При этом уделяют внимание близким людям. Дарят время. Безвозмездно. Безусловно. Просто так. Они не знают, как быть хорошими родителями. Они просто такие и есть. Не потому должны, а потому что хочется. Потому что в кайф.
Сегодня я зашёл в Фидли и увидел 9268 непрочитанных записей с родительских блогов.
Это накопилось с тех пор, пока я не был на родительской волне — несколько месяцев. Всё отняли работа и простановка галочек в планировщике.
Начал просматривать непрочитанные записи в блогах родителей и снова вдохновился на родительство. Подумал о своих ошибках и захотел поиграть с детьми. Захотел быть родителем. Без задач, планов, галочек и достижений. Просто быть родителем, не потому, что должен, а потому что хочу.
Как все устроено
Мир устроен так, что нас легко отвлечь. Мы каждый день поглощаем библиотеки информации, даже если не хотим этого. Мир стал гиперинформационным.
Когда мы отписываемся от всех плохих новостей в социальных сетях, эти же новости нам приносят люди, с которыми мы общаемся: коллеги, друзья, знакомые, близкие. Они пересказывают то, от чего мы отписались. Это обычная светская беседа, которая загружает в нас лишнюю информацию.
Когда погружаемся в рабочую рутину, наше внимание занято информацией о ней. Мы не замечаем ничего другого.
Когда мы не фильтруем информацию, мир сам выбирает, что нам показать и рассказать. Качество такой информации почти всегда ничтожно низкое.
Каждый в ответе за качество информации, которую потребляет. Мы сами выстраиваем информационные волны, чтобы формировать своё поведение, желания и отношение к миру.
Что делать, чтобы быть хорошим родителем
Когда я хотел научиться писать тексты, учителя говорили: «Изучай писательство, пиши много, и рассказывай о писательстве — транслируй свое ремесло». Вроде помогло.
Когда учился маркетингу, наставники говорили: «Изучай маркетинг, практикуйся, всё записывай и пересказывай другим». Работает.
Делаю вывод: чтобы быть хорошим родителем, нужно загружать себя темой родительства, больше проводить времени с детьми и рассказывать о том, что узнал.
Я решил добавить в ежедневный план задачу: отдать кусок времени детям. И в рассылку снова иногда буду добавлять блок о родительстве. И снова буду читать родительские блоги, чтобы быть на родительской волне.
Наше поведение формируется из информации, которую мы в себя загружаем. Чтобы быть хорошим родителем, нужно вариться в родительской теме — быть на родительской волне.
Поделитесь с коллегами:
Юрий Гальмаков
Специалист по организации эффективной удалённой работы. Помогаю удаленным сотрудникам и фрилансерам успевать, развиваться и сохранять спокойствие. Работаю удаленно 10 лет. Создаю контент для компаний. Подписывайтесь на канал в ТелеграмеКомментарии отключены. Задать вопрос.
