Для тих, хто шукає відповідь на питання «Як змінити життя», у мене погані новини. У нас ніколи не буде часу, щоб змінити життя. Ми хочемо займатись…
29 січня 2025 року мені виповнилося 37 років. З 18 років я не святкую свій день народження. Не запрошую друзів і родичів. Не вмикаю голосно…
Я читаю розвилку Кеті Хокінс-Гаар. Нещодавно вона написала листа, який я зберіг собі. Він здався мені дуже цінним. Кеті наголошує на тому, що варто привчити…
Люди бояться змін і сміливих кроків. Я теж. З 2018 року працював у тренінговій компанії маркетологом. І ще взяв на себе роль адміністратора онлайн-бізнес-ігор. На…
Раніше я думав, що для руху вперед у житті маю розв’язувати проблеми інших. Неважливо, чи подобався мені обраний спосіб допомоги. Головне, щоб вони були задоволені.…
Раніше я не дотримувався цього принципу. Життя було схоже на безцільні метання або виснажливі марафони. Коли цей підхід став основою життя, усе почало змінюватися. Простіше…
Страх смерті присутній в житті майже кожної людини. Люди бояться смерті. Бояться думати про смерть. Розмови про смерть це табу. Смерть забирає життя. Коли приходить…
Критерій найкращого дня. Винайшов його для себе вчора. На жаль, такий день буває не завжди. Проте з кожним роком частіше. Це говорить про зростання і…
Це відбувається системно. Раз на два-три тижні. В голові спалахує думка, що час втрачається. Від цього наростає тривога. Вона заважає думати. Особливо це відчутно, коли…
Перевірте стабільність самооцінки. Ось вправа для цього. УЯВІТЬ, ЩО ЦІ ФРАЗИ АДРЕСОВАНІ ВАМ: «Ми б не досягли успіху без тебе» «Ти справжній професіонал у цій…
Сьогодні я влаштував полювання на книжкові полички. Це сталося випадково. Я блукав інтернетом, переглядав розсилки і натрапив на одне фото книжкової полички. Це спрацювало як…
Липень закінчився. Прийшов час підбивати підсумки, аналізувати дії за планувати нові активності на серпень. В липні я підтримував 5 звичок: Підйом до 6:00 Спорт щодня…
С 1 січня 2024 року я кожного дня займався спортом і звітував про це в сторіс Інстаграму. В понеділок, середу і п’ятницю — повноцінні тренування…
З жовтня 2023 року я запустив майстерню звичок. Разом з іншими ми почали будувати звички, які вважаємо для себе корисними. Почали зі спортивних активностей щодня.…
Вирішив написати про те, як відпочивати, якщо ти інтроверт. Нещодавно було питання про це. Тож маю відповісти з поправкою на те, що інтроверсія — моя…