Безкоштовний курс з особистої ефективностіПРОЙТИ
Юрій Гальмаков

Юрій Гальмаков

Ефективний прокрастинатор

Перейти к содержимому
Меню
  • Книга
  • Курс
  • Консультація
  • ТЕМП
  • Блог
  • БЖ
  • Я

Метка: ранок

ЕфективністьОпубликовано12.07.202314.07.2023

Лайфхак: 5 секунд до дії

Мел Роббінс розробила просту техніку під назвою «Правило 5 секунд», яка може допомогти вам подолати бар’єри та вжити негайних заходів. Ідея проста: коли вам треба…

Читати далі
ЕфективністьОпубликовано02.07.202309.07.2023

Ранкові підйоми вбивають ваше тіло і руйнують життя

Я часто пишу про те, що іноді варто вставати на дві години раніше, щоб зробити більше справ на свіжу голову. Про це є окремий розділ…

Читати далі
ЕфективністьОпубликовано22.04.202322.04.2023

Як вечірній чек-лист рятує наступний день

Ввечері голова майже не працює. Не хочеться нічого робити й тим більше думати про те, що зробити, щоб завтрашній день був не менш ефективним ніж…

Читати далі
Як починати день
ЕфективністьОпубликовано16.02.202317.02.2023

Як почати день, щоб все встигати і рухатися вперед

Як почати день, щоб він був ефективним і ви рухались вперед. Добре організований ранок може змінити ваше життя. Ранок — це супер сила людей, які…

Читати далі
ЕфективністьОпубликовано25.01.202328.01.2023

Зранку робіть найважливіше завдання дня

Раніше ви могли почути пораду, що спочатку дня треба зробити найнеприємніше завдання. Тому що, якщо найнеприємніше ви зробите зранку, то решта дня точно буде не…

Читати далі
Допоможи Україні
Юрій Гальмаков. Хворий на особисту ефективність. Допомагаю ставити і досягати цілей без стресу і вигоряння. Пишу про роботу, життя та персональний розвиток. Дякую, що завітали. Слава Україні.
ЗАБРАТИ КНИГУ
Безкоштовний курс. Навчись керувати собою та процесами, все встигати й розвиватись, коли здається, що це неможливо.ПЕРЕЙТИ ДО НАВЧАННЯ

Слідкуйте за публікаціями через

Підписатись на канал в Телеграмі
Підписатись на Інстаграм
Подружитися у Фейсбуці
Підписатись на канал в Ютубі
Підписатись на Твітер
Подружитися в Лінкдині

Свіжі дописи

  • Кафе проти прокрастинації
  • Свобода і рабство, які ми самі собі створю
  • Наш механізм уникнення болю
  • Він вирізав фігурки із сірників, щоб зберегти свою спритність й ефективність
  • «У тебе талант» — це просто відмазка
  • Як створити особистий слоган і навіщо?
  • Який біль ви обираєте?
  • Звідки у мене сили постійно щось писати?
  • Святкуйте маленькі перемоги
  • Відчуйте свої якорі, щоб рухатись вперед

© Всі права захищені 2022 — Galmakov.com
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress