Galmakov.com
Удаленная работа, маркетинг, управление собой
  • Блог
  • 👉Знания👈
  • Рассылка
  • Автор
    • Обо мне
    • Цели 2021
    • Что делаю сейчас
    • Портфолио
    • Заказать текст +
    • Рекомендую
    • Консультация
    • Контакты
  • Блог
  • 👉Знания👈
  • Рассылка
  • Автор
    • Обо мне
    • Цели 2021
    • Что делаю сейчас
    • Портфолио
    • Заказать текст +
    • Рекомендую
    • Консультация
    • Контакты
  • Главная
  • /
  • Работа

Зачем и как обращать внимание на победы

Зачем и как обращать внимание на победы

Руководство для роста удалённых сотрудников + Набор чек-листов для личной эффективности на удаленке

Скачать

В потоке задач мы забываем отметить, чего уже достигли. Из маленьких побед складывается рост. От того, что мы не обращаем внимание на маленькие победы, теряется мотивация. И ещё иногда кажется, что всё наши дела складываются из пустоты. Просто делаем, чтобы делать.

Нет неважных или незначительных побед. Просто иногда победы настолько малы, что мозг не обращает на них внимание. Внимательность к маленьким победам сама не появится. Нужно её настроить.

Многие люди (особенно женщины) склонны более сдержано относится к достижениям. Вместо того, чтобы радостно кричать о победах, они тихо улыбаются и идут дальше.

Чтобы ускорить рост, внедрите ритуал отслеживания побед. Проделывайте его каждый месяц или каждую неделю. Лучше каждую неделю.

Я предпочитаю делать это в пятницу. Это самое подходящее время, чтобы проанализировать прошедшую рабочую неделю и обратить внимание на победы.

Выделите для этого 5 минут. Уверен, в вашем графике есть такой кусочек времени. Сделайте прямо сейчас.

Что делать?

Запишите всё хорошее, что вы сделали на этой неделе. Фразы вроде «Ну это же моя работа» или «Это не так уж и важно» не принимаются. Даже на работе есть цели, которых вы достигаете ежедневно. А достижение любой цели — победа.

Вдобавок к списку побед распишите 1-2 абзаца подробностей о том, что именно вы сделали, чтобы победить. Осознание приложенных усилий сделает победу более значимой для вас.

Если написали статью на этой неделе, напишите, как искали информацию. Нарисовали банер — укажите сколько попыток было неудачных.

Когда выпишите все маленькие победы за неделю, ещё раз посмотрите на них. Вы увидите, что на самом деле они значат гораздо больше, чем вы думали изначально. Каждая из них ведёт куда-то. Каждая входит в состав ступеньки роста.

Это упражнение вселяет чувство значимости, которое мы часто теряем. Каждый раз, когда вы обращаете внимание на победы, внутри просыпается кто-то, кто шепчет «Молодец, продолжай. Побед будет больше. Ты справишься». Так мы сами себя мотивируем делать больше, лучше и быстрее. Делать важное.

Мы начинаем понимать, что каждое действие имеет смысл. Нет неважных действий.

А когда посмотрели на победы и увидели, что их мало, можем проанализировать и понять, куда потратили время на самом деле. Почему так мало побед? Что я делал всю неделю? Это упражнение отрезвляет и окрыляет. Даёт энергию. Просто попробуйте его выполнить.


Поделитесь с коллегами:

Подписаться на обновления

Ещё полезные публикации по теме:

★ Зачем составлять списки

★ Зачем офисному сотруднику выходить на удалённую работу

★ Бизнес рассылка: зачем начинать, какую пользу можно получить

★ Зачем вести дневник

★ Зачем контент-маркетинг бизнесу

Опубликованно 09.08.2020 автором Юрий Гальмаков. Запись опубликована в рубрике Работа. Добавьте в закладки постоянную ссылку.
Зачем составлять списки
Зачем и как исследовать свои поражения
Юрий Гальмаков
Специалист по организации эффективной удалённой работы. Помогаю удаленным сотрудникам и фрилансерам успевать, развиваться и сохранять спокойствие. Работаю удаленно 10 лет. Создаю контент для компаний. Подписывайтесь на канал в Телеграме

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Задать вопрос.

    Юрий Гальмаков - автор, контент-менеджер

    Канал в Телеграме

    Фотки в Инстаграме

    Видяшки в Ютубе

    Личная страница [обо всём]

    Свежие статьи

    • Вредные навыки на работе: 9 качеств личности, которые нужно из себя выжечь 17.04.2021
    • Ремесленник и предприниматель: в чем разница 16.04.2021
    • «Триггеры» — книга которую я прочту снова 14.04.2021
    • Становление самосознания: откуда берется неуверенность в себе 12.04.2021
    • Что делать, когда сил нет и кажется, что всё зря [инструкция по выживанию] 12.04.2021
    • Как справиться с напряжением от большого количества дел каждый день 11.04.2021
    • Как справиться с апатией на удаленной работе 09.04.2021
    • Как правильно питаться на удаленной работе не чувствовать себя уставшим, злым и тревожным 08.04.2021
    • Любовь по рецепту и без [фильм 2014 года] 02.04.2021
    • Вредная старуха выворачивает наизнанку сознание одним взглядом 01.04.2021

    Руководства

    • Удаленная работа
    • Как написать статью
    • Что делать когда сил нет
    • Чем заняться с ребенком летом

    Метки

    автор бизнес блог вдохновение видео дети жизнь забота инструмент интересно как как сделать карьера клиенты книга книги компания контент контент-маркетинг маркетинг мнение мотивация мысли написать полезности польза портфолио привлечение покупателей продвижение продукт психология работа развитие рост саморазвитие совет сотрудник статья удаленка удаленная ценность успех фото цели эффективность я
Правила и условия
создано с помощью
Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Ок