Якби мотивація працювала, ми всі були б бігунами з кубиками преса і щоденниками вдячності.
Але мозок не створений для перемог. Його завдання — забезпечити безпеку в знайомих сценаріях.
Саме тому ви гортаєте стрічку замість навчання, дивитеся серіал замість створення свого.
Ми любимо починати — купуємо нові кросівки, починаємо щоденники, складаємо ідеальні плани.
Але втрачаємо головне — послідовність.
Якщо діяти, лише коли є натхнення, ми ніколи нічого не досягнемо.
.
ЩО РОБИТИ?
Не чекайте мотивації. Робіть ставку не системи.
Мотивація допомагає стартувати, але тільки системи тримають у тонусі.
Система працює разом з вами у добрі дні і за вас — у погані.
Це як чищення зубів. Вам не потрібне натхнення, щоб взяти щітку вранці. Це відбувається автоматично. Саме так варто будувати все важливе у житті.
Оберіть маленьку дію — і повторюйте її щодня.
Як чищення зубів. Без натхнення.
Це буде ваша перша маленька система. Саме так приходять перші зміни у життя.
Дійте.