Кращі результати я отримав від регулярних постійних дій, які зробив звичками. Вони і вели мене вперед.
1. Спорт щодня. Це найважливіша звичка, яка мені допомагає. Щоденний спорт дав мені стільки енергії, скільки я не відчував ніколи до цього.
Зараз мій рівень енергії, як у дитини, яка не може всидіти на місці.
Багато людей думають, що спорт забирає енергію. А насправді тіло адаптується до навантажень і дає енергію з запасом. Завтра напишу про це пост.
2. Ранні підйоми. Вони дали мені простір, тишу і час, які я використовую, щоб робити те, що важливо для майбутнього.
Кожного ранку я роблю найважливіші речі за день. До обіду вже відчуваю тотальний спокій — я знаю, що вже молодець. А решту дня у мене пречудовий настрій від цього.
3. Письмо. Кожного ранку я щось пишу. Пости, статті, сценарії для відео, або сторонні думки, які потім стають чернетками або залишаються у кошику.
Неважливо, що буде з цим далі. Важливо, що я практикую письмо. В цьому процесі думки думаються глибше та прилітають кращі ідеї, яких не очікував.
.
Це три тверді звички, які чудово у мене прижилися. Я виконую їх регулярно і вони приносять результат.
Тому у 2025 році я сфокусуюсь саме на звичках.
Буду вдосконалювати свої звички, додавати нові, писати про це контент і знімати відео.
Буду допомагати вам будувати звички так, щоб вони змінювали ваше життя.
Сьогодні виписував потенційні теми в цьому напрямку і побачив, що можливо народиться книга. Подивимось.