Коли ви робите те, що дійсно для вас важливо, у вас нема відчуття провини за відпочинок.
У багатьох буває таке: багато роботи, багато різних завдань, постійно здається що щось недороблено. Особливо такі думки стають яскравими, коли ви лягаєте спати. Вони заважають заснути.
Коли ви знаходите свою справу і починаєте поступово в ній рухатись, ви можете собі дозволити відпочинок без відчуття провини і тривоги від того, що щось не зроблено.
Ви дієте, спокійно від цього відпочиваєте, і знову дієте.
А ввечері ви спокійно засинаєте з відчуттям, що ви молодець.
Якщо є відчуття тривоги під час відпочинку, це можна виправити, точно виявивши, що саме вам треба робити і що для вас важливо.
Життя легше і цікавіше, коли вам вдається це знайти.