Найдієвіший спосіб перейти від несистемного життя до стабільного зростання

Ми топчемося на місці саме тому, що замість того, щоб робити, думаємо, як зробити. Ми шукаємо лайфхаки і нові методи. І ховаємося від думки, що всі робочі інструменти давно існують.

Щоб досягати цілей, треба робити свою справу щодня. Або відмовитися від неї.

Коли у вас є правило робити щось щодня, ви автоматично прибираєте питання «як мені почати це робити». Ви просто робите.

У вас завжди є заблокований для цього час в календарі. Не треба придумувати відмазки для інших про те, чому ви не приділяєте їм цей час. У вас завжди є відповідь: «Бо в цей час у мене заплановані інші важливі справи».

Таким підходом ви послаблюєте когнітивне навантаження і формуєте звичку діяти. І це безумовно зберігає енергію, тому що звичка починає працювати автоматично, без додаткових зусиль.

Приклад: ви починаєте щодня займатись спортом і кожного дня вам треба примусити себе до цього. Якщо протримаєтеся досить тривалий час, ви будете себе погано почуватися, коли у вас не буде змоги займатись спортом. 

Ніхто не хоче, щоб ви досягали успіху. Тому всім не сподобається ваша нова щоденна поведінка. Але ви ж знаєте, що насправді майже всім начхати на ваш успіх. Коли вони лягають спати, зазвичай думають лише про своє життя і проблеми. Як і ви.

Якщо ви не готові приділяти хоча б 15 хвилин на день для досягнення цілей, тоді чи дійсно вони важливі для вас?

Якою б справою ви не займалися, ваші головні конкуренти — це ті, хто робить вашу справу щодня. Вони знають, навіщо це робити, знають, куди це веде, хочуть цього і не можуть не робити. Вони отримують від цього задоволення. Навіть якщо припускаються помилки, отримують кайф, тому що для них це новий урок, який робить їх ще сильнішими.

Зазвичай люди відмовляються від своєї мети протягом 90 днів. Причина в тому, що вони не набирають обертів, щоб увімкнути постійну мотивацію продовжувати.

Це працює, як вантажний потяг, який важко розігнати, а після розгону важко зупинити.

.

ОСЬ ЩО ВАЖЛИВО:

Роблячи свою справу щодня, ви збільшуєте шанси, що протягом 90 днів сформуєте звичку і продовжите рух легше. 

Якщо ви протримаєтесь рік, шанси кинути справу ще більше впадуть.

Якщо ви дотягнете до 5 років, це, ймовірно, стане справою всього вашого життя.

А якщо будете діяти щодня протягом 10 років, ви, ймовірно, увійдете до 0,01 % найкращих у своїй галузі.

.

Більшість людей ігнорують просте рішення — діяти щодня.

Вони вважають за краще шукати лайфхаки, ніж просто прийняти просте рішення щодня діяти для досягнення мети.

Ми — це сума наших щоденних дій.

Щоденні дії — це спосіб підтвердити, що ви контролюєте своє життя.