А ВИ ЗНАЄТЕ ЯКА ПРОГРАМА ПОСТІЙНО ПРАЦЮЄ У НАШІЙ ГОЛОВІ?
У нас з вами (і усіх людей) є заздалегідь запрограмований механізм уникнення болю.
Якщо ми підсвідомо знаємо, що щось може заподіяти нам біль, ми підемо на крайні заходи, щоб уникнути цього.
На жаль, у деяких випадках уникати болю марно. Біль не завжди минає сам по собі через деякий час.
Насправді що більше його уникають, то більша ймовірність того, що він прорветься і завдасть ще більшої шкоди.
Спитайте себе, якого болю ви уникаєте і тому відкладаєте розв’язання певної проблеми.
– Яку важку розмову ви відкладаєте?
– Яку емоцію ви стримуєте?
– Яку боротьбу в середині себе ви ховаєте?
– Яку нову позитивну звичку ви відкладаєте на потім?
Зустріньтеся з біллю, яку ви уникаєте.
Сенека казав: «Ми страждаємо більше в уяві, ніж у реальності».
А цей чувак був не простим хлоп’ягою. Трішки розбирався у людях і собі.
Запитайте себе, чи справді біль буде таким сильним, як ви уявляєте, чи вам краще впоратися з ним зараз і отримати користь.
Зараз легко, а важко потім? Чи важко зараз, і значно легше пізніше. Вибір робите саме ми з вами. Кожен для себе.
Я на вашому боці. Я вболіваю за вас.
Дійте.