Наш механізм уникнення болю

А ВИ ЗНАЄТЕ ЯКА ПРОГРАМА ПОСТІЙНО ПРАЦЮЄ У НАШІЙ ГОЛОВІ?

У нас з вами (і усіх людей) є заздалегідь запрограмований механізм уникнення болю.

Якщо ми підсвідомо знаємо, що щось може заподіяти нам біль, ми підемо на крайні заходи, щоб уникнути цього.

🔴 На жаль, у деяких випадках уникати болю марно. Біль не завжди минає сам по собі через деякий час.

🔴 Насправді що більше його уникають, то більша ймовірність того, що він прорветься і завдасть ще більшої шкоди.

💊 Спитайте себе, якого болю ви уникаєте і тому відкладаєте розв’язання певної проблеми.

— Яку важку розмову ви відкладаєте?
— Яку емоцію ви стримуєте?
— Яку боротьбу в середині себе ви ховаєте?
— Яку нову позитивну звичку ви відкладаєте на потім?

💊 Зустріньтеся з біллю, яку ви уникаєте.

💡 Сенека казав: «Ми страждаємо більше в уяві, ніж у реальності».

А цей чувак бум не простим хлоп’ягою. Трішки розбирався у людях і собі.

💊 Запитайте себе, чи справді біль буде таким сильним, як ви уявляєте, чи вам краще впоратися з ним зараз і отримати користь.

Зараз легко, а важко потім? Чи важко зараз, і значно легше пізніше. Вибір робите саме ми з вами. Кожен для себе.

Я на вашому боці. Я вболіваю за вас.

Дійте.