Приступайте до справи з планом

Коли хочете почати будь-яку справу, спочатку створіть план.

Знаю. Для багатьох це здається зайвим. Але насправді це обов’язкова опція, яка на 90% гарантує, що ви виконаєте те, що запланували. Особливо, якщо ви відчуваєте, що тут вас чекає прокрастинація та відкладання на потім.

💡 А що буде без плану?

Ми часто не починаємо справу, тому що не знаємо з чого почати.

Не починаємо писати статтю, а дивимось на миготливий курсор на моніторі

Не починаємо прибирати вдома, тому що вигадуємо що, ще не так брудно, а потім знаходимо цікавіші справи. І дім продовжує захламляться.

Ми не робимо нічого з того, що треба, тому що знаходимо інші заняття. Але коли ми приступаємо до них, знову вигадуємо, що можна зробити замість цього.

Це круговорот бездіяльності. Ми хочемо робити, розуміємо що це необхідно, але не робимо, тому що…

… НАЙКРАЩЕ ЩО МИ ВМІЄМО — ЦЕ УХИЛЯТИСЯ ВІД ВАЖЛИВИХ СПРАВ

З важливих або термінових завдань мозок завжди обирає те, яке йому більш зрозуміле. А зазвичай найбільш зрозуміле — це відкрити інстаграм, тікток або ютуб та активно працювати великим пальцем правої руки. Або лівої.

Кожна хвилина, витрачена на планування, економить 10 хвилин під час здійснення плану. [Брайан Трейсі]

⭐️ Щоб ви не хотіли зробити, почніть з плану. Навіть якщо він складається з трьох кроків — складіть довбаний план.

Так завдання буде зрозумілим для мозку — він буде знати, с чого починати. І почне.

Якщо ви склали план й замість того, щоб почати виконувати завдання, вас знову потягнуло в бік прокрастинації — план складений невірно. Зробіть новий план з максимально простим й зрозумілим першим кроком.

💊 Критерій хорошого першого кроку — його виконання займає не більше 5 хвилин.

З першого разу може не вийти. Спробуйте ще раз.

Багато людей чекають натхнення для роботи. А воно не приходить, тому що ми не створили для цього умов.

План — це і є умова. Створіть його і тоді все вийде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *