Як потрапити в 1% найкращих

Я подивився відео Алі Абдала.

Воно триває годину. Скоріш за все ви ніколи його не подивитесь. Тому ось для вас основні тези:

1. Не плануйте ретельно. Стартуйте швидко. В процесі покращуйте ітераціями. Так ви швидше навчитеся на помилках та адаптуєтеся до змін.

2. Віддавайте пріоритет темпу розвитку, а не досконалості. Рух важливіший за бездоганний результат. Це дозволяє отримати зворотний зв’язок та швидко внести корективи.

3. Страх помилок часто стримує людей. Пам’ятайте, що помилки — невід’ємна частина процесу. Не бійтесь помилятись.

4. Успіх полягає не в уникненні невдач, а в зміні ставлення до емоцій, які вони викликають. Ми боїмось не невдачі, а негативних емоцій, пов’язаних з нею.

5. Частина мозку, яка відповідає за відчуття невдачі, знижує рівень дофаміну, зменшуючи мотивацію. Вчиться приймати та досліджувати ці емоції.

6. Замість опору емоціям, виявляйте до них цікавість. Кожна емоція несе сигнал, який допомагає зрозуміти, що варто змінити.

7. Ефективність — це не швидкість, а використання мінімальної кількості енергії для досягнення мети.

8. Якщо ви насолоджуєтеся процесом, ви будете робити його більше, краще та з більшою енергією.

9. Задоволення притягує до вас таланти та клієнтів. Люди прагнуть бути поруч з тими, хто насолоджується життям.

10. Внутрішній тиск («я повинен») створює внутрішнє тертя та неефективність. Замініть «повинен» на «хочу».

11. Якщо ви змушуєте себе щось робити, виникає опір, який знижує ефективність.

12. Замість примусу, зосередьтеся на тому, чого хочете, та на тому, як хочете це зробити. Це ефективніше.

13. Якщо не хочете робити щось, запитайте себе, чи дійсно це необхідно, та чи є інші способи досягти мети.

14. Люди з топ 1% зосереджуються на довгострокових цілях, а не на короткострокових завданнях.

15. Замість гасіння пожеж, вони садять насіння, які принесуть плоди в майбутньому.

16. Визначте одне-два завдання, які вирішать більшість проблем. Це значно ефективніше, ніж поспішне виконання багатьох дрібних завдань.

17. Поспіх знижує продуктивність. Зосередьтеся на довгострокових іграх з довгостроковими людьми.

Дійте.