Ми обираємо, в чому бути дисциплінованими

Не ведіться на ілюзію абсолютної дисципліни. Люди часто вважають, що дисципліна — це коли ти контролюєш кожен аспект свого життя. Вони пробують, і нічого не виходить. Тому що це ілюзія.
Через цю ілюзію вони починають засуджувати себе за «слабкість», або взагалі не намагаються розвивати дисципліну, бо думають, що не витримають.
Дисципліна важлива. Але щоб все вийшло, треба обирати, де її застосувати, а де можна залишити як є. Тому що чим більше ми намагаємося контролювати, тим більше і втрачаємо контролю.
Я читав інтерв’ю з художницею На Кім. Оскільки я цікавлюся темою дисципліни, звернув увагу на один момент.
Коли інтерв’юер запитує в На Кім, чи може вона назвати себе дисциплінованою людиною, художниця відповідає:
— Я обираю, у чому я дисциплінована.
І я зловив себе на думці, що у мене влаштовано так само. Я намагаюся бути дисциплінованим в окремих галузях і водночас дозволяю панувати хаосу в інших.
Я прокидаюся рано, займаюся спортом, щодня пишу тексти. В цьому я дотримуюсь суворої дисципліни і витрачаю на це ранковий час. Зранку у мене достатньо енергії, щоб керувати собою.
А коли все обов’язкове це зроблено, я дозволяю дню і обставинам впливати на графік. Тому що все важливе вже позаду, а найкраща енергія майже витрачена. І я вже задоволений. Можна розслабитись.
Враховуючи, що я прокидаюсь о 4:30 ранку, всі мої найважливіші справи зроблені до 11:00. І решта дня проходять приємно і легко.
Витрачаючи ранкову енергію на сувору дисципліну, я купую можливість прожити решту дня чудово і без стресу. А ввечері, коли лягаю спати, я задоволений тим, що найважливіше у мене зроблено.
Дисципліна завжди супроводжується біллю. Без болю не може бути трансформації. І вибір болі — це наша відповідальність. Колись ця думка змінила моє життя.
.
Спробуйте виділити 2-3 галузі, в яких, завдяки дисципліні, ви можете покращити життя. Можна навіть одну галузь. А решту залишайте як є. Для початку цього достатньо.