Зазвичай кажуть, для того, щоб чогось досягти, першим ділом потрібно визначити, чого саме ви хочете, поставити ціль, скласти план і почати діяти. Це звучить просто:…
Англійський лікар та блогер Алі Абдал прочитав 107 книг з особистої ефективності і сформував загальний список основних кроків, які варто зробити, щоб досягати своїх цілей…
Якщо поговорити з групою успішних людей і запитати їхні секрети успіху, одне й те саме слово спливатиме знову й знову: «ЗОСЕРЕДЬТЕСЯ» Здатність зосереджуватися на важливих…
1. Місце, де вам погано Де ви нещасливі. Надія на те, що все пройде і на вас звалиться — це тупа Ілюзія. Краще не буде…
Думайте письмово. Мета, якої немає на папері, не існує. Ставте мету конкретно, відповідаючи на запитання: що, де, коли і як? Обмежте мету в часі: мета…
Кілька днів ми почуваємося чудово, енергійними та з гарним настроєм. В інші дні ми втомлені, пригнічені і без настрою що-небудь робити. Також бувають тижні або…
В 99% випадків ми відкладаємо справи на потім не тому, що ліниві чи втомлені. Якщо прислухатися до себе під час прокрастинації, ми зможемо почути, що…
Хочемо ми цього чи ні, але це так. Ми можемо використовувати всі 100 порад з книги, пробувати різні методики, міняти їх місцями, щоб не приїдалося……
Я відібрав 10 порад з книги «100 порад з особистої ефективності», які допомогли написати цю книгу. Звичайно, їх значно більше, але ці 10 зіграли ключову…
Таке буває. Ми не можемо бути продуктивними завжди. Іноді виникає просте людське бажання нічого не робити. І будь-які потуги змусити себе працювати будуть поразками. Це…
Буває, що справ так багато, або проект такий великий, що ми не можемо прийняти рішення і почати щось робити. Не можемо діяти ↓ В такій…
Я натрапив на цей список у блогерки Джессі Галеф. Думаю, його варто передати вам для натхнення. ДАЛІ ТЕКСТ ДЖЕССІ ГАЛЕФ: Щоразу, коли я помічаю, що…
По перше треба розуміти, що все пов’язано. Від якості відпочинку залежить ефективність роботи. 💊 Відпочинок на вихідних задає градус ефективності роботі на наступному тижні. 💊…
У багатьох людей є одна неефективна особливість — уникати справ, які створюють відчуття дискомфорту. 🤬 У мене це точно є. І я знаю, що не…
Аллодоксафобія — страх чужої думки. Ми часто відкладаємо дію на потім, або взагалі викреслюємо, тому що боїмося, що нас осудять інші. Або просто розкритикують чи…