Что делать, когда сил нет

Что делать, когда сил нет и кажется, что всё зря [инструкция по выживанию]

Раньше я не знал, что делать, когда сил нет. Недавно попал в ситуацию, в которой кажется будто внутри меня что-то сломалось: лень, тотальная прокрастинация, раздражительность,

Читать далее
Тест на эмоциональное выгорание

Тест на эмоциональное выгорание на работе и в жизни: как определить, что ты всё

Тест на эмоциональное выгорание проходить страшновато. Не знаешь, чего ожидать и что будешь делать, если окажется негативный результат. Так было у меня. Рассказываю свои историю.

Читать далее